Pentru că m-ați tot întrebat despre LifeBox, am zis că vă sunt datoare cu un articol despre acest serviciu, care mi se pare extraordinar pentru ce am eu nevoie. Să vă explic… Viața de freelancer e frumoasă, dar are și părțile sale mai puțin plăcute. Faptul că lucrez când vreau, cum vreau, unde vreau, mi-a cam dat mesele peste cap. De exemplu, dimineața mă trezesc, îmi fac o cafea și încep să lucrez, și uit efectiv să iau micul dejun. Apoi mă mai și mir că pe la 14:00-15:00 mă ia o foame teribilă, de mă doare stomacul.

 

Un alt lucru care nu mă ajută este faptul că nu-mi place să gătesc des. De câteva ori pe lună e ok, dar nu pot zilnic, pentru că nu am timp. Ceea ce înseamnă că nici nu voi avea mâncare prin casă când mi se face foame. E bine că, de cele mai multe ori, foamea mă găsește prin oraș și pot lua masa la un restaurant sau bistro sau măcar pot ciuguli ceva într-o cafenea. Însă nici așa nu e bine, pentru că nu îmi iau mesele în mod regulat și sănătos. Vedeți câte probleme am?! :))

 

 

 

Dacă sunteți ca mine, veți înțelege și o să vă bucurați când veți descoperi sau încerca Lifebox. În mare, LifeBox.ro este un site de unde vă puteți comanda mâncare sănătoasă pentru toată ziua. În detaliu, o să-mi permit să le ”fur” expresia și să zic că LifeBox este o adevărată pledoarie pentru un stil de viață sănătos, oferind toate mesele necesare: 3 mese principale și 2 gustări.

 

Pachetul LifeBox oferă meniuri cu nivel caloric cuprins între 1200 și 3000 de calorii. Eu am ales OptimBox de 1200 calorii, deoarece vreau să mănânc sănătos, regulat, dar și să slăbesc. Acesta conține preparate cu de toate: legume, lactate, carne de pasăre, porc, vită, pește. După ce l-am încercat o săptămână cap-coadă, pot să vă spun de ce mi se pare nemaipomenit.

 

 

 

Mese regulate

 

LifeBox vă poate ajuta să aveți un comportament alimentar corect printr-un set complet de trei mese și două gustări, pe care vi le poate trimite în fiecare zi, la ce oră doriți. Eu încerc să mă trezesc până în ora 9:00, așa că am ales să primesc cutia LifeBox în fiecare zi la ora 9:00-9:30 dimineața, ca să nu mai uit să iau micul dejun. Pe lângă mic dejun, mai conține preparate pentru prânz și cină, cât și două gustări.

 

Mese sănătoase

 

Mesele mi se par foarte bine gândite și preparatele perfect echilibrate, astfel încât putem să-i oferim organismului câte un pic din tot ce are nevoie. Fiind bogate în nutrienți și antioxidanți, vă vor oferi atât energia zilnică necesară, cât și poftă de viață. Împreună cu mesele din fiecare zi, veți primi și lista cu preparatele din cutie și ingredientele aferente.

 

 

 

Mese pe gustul meu

 

Meniul OptimBox oferă un mix hrănitor dintre vită, porc sau pasăre și un sortiment bogat de garnituri și preparate pe bază de lactate. Preparatele chiar mi s-au părut foarte gustoase, iar ce mi-a plăcut foarte mult a fost că în cele 7 zile în care am încercat LifeBox, rețetele nu s-au repetat. Mai jos aveți câteva exemple din mesele pe care le-am avut:

 

– mic dejun: somon fume cu rosii chery măsline, ciuperci și crackerși integrali; quiche cu spanac și gorgonzola alături cu roșii cherry și batonete de ardei gras; wrap cu omletă cu spanac și cremă de brânză; ouă de prepeliță fierte, mozzarella, humus de cartofi dulci, roșii uscate și lipie integrală; mix de cereale, migdale, fructe proaspete și fructe deshidratate, ciocolată neagră și lapte covăsit cu miere.

 

– prânz: mâncare de vită în stil oriental, cu vinete, garnitură de quinoa, salată de gulie și kale; file de somon cu sos citrice și capere, alături de bob la aburi cu legume și mix de salată; ficăței de pui cu roșii, orez roșu cu ardei și salată; pulpă de curcan cu linte și legume și salată de pătrunjel; penne cu pulpă de rață, morcovi și dovlecei.

 

– cină: cous cous cu garnitură de broccoli și baby morcovi la aburi; chifteluțe de pește cu sos iranian din iaurt și sfeclă, cu linte verde și legume; souffle de broccoli, conopidă și telemea, cu sos de iaurt și rodie, chives și salată de ruccola; cartofi și vinete coapte cu curcuma, pătrunjel, fulgi de migdale copți cu chili și iaurt cu tahini; curry de legume cu lapte de cocos și garnitură de orez basmatic la aburi.

 

– gustare: brownie vegan cu glaze de ciocolată; salată de ton cu porumb, mazăre, ardei copt și varză kale; griș integral spelta cu lapte, scorțișoară, ananas pe grill și boabe de rodie; ciorbă de legume acrită cu borș; humus cu sfeclă, semințe coapte de dovleac și pâine integrală; cheesecake descompus cu dulceață; musaca cu vinete și carne; supă cremă de broccoli și dovlecei.

 

 

 

Iar cel mai fain lucru a fost faptul că nu mă mai întrebam mereu ce voi mânca sau ce voi găti azi. LifeBox mi-a luat această piatră de pe umeri (și stomac) și, astfel, am putut să acord mai mult timp activităților mele zilnice. Și deși am ales varianta de 1200 calorii, simțeam că mănânc tot timpul și nu apuca să mi se facă foame. Unde mai pui că în felul ăsta nici nu mai miroase peste tot la mine în casă a mâncare! :))

 

Dacă sunteți curioase ce meniu LifeBox vi se potrivește, puteți afla cu ajutorul opțiunii GuideBox, unde depinzând de vârsta, înălțimea, greutatea, stilul vostru de viață și obiectivul vostru o să vă ofere meniul potrivit pentru voi. Iar dacă aveți întrebări, lăsați-mi-le jos, într-un comentariu, sau pe Facebook.

 

Lots of love,

Aleka Sarah. ♥