Tag Archives: motivational

Bloom where you are planted

Ati auzit vreodata de expresia “Bloom where you are planted”? Asta inseamna ca o persoana ar trebui sa profite de oportunitatile pe care i le ofera viata si sa fie recunoscatoare pentru ceea ce il inconjoara, pentru ca oamenii si locurile minunate exista in jurul nostru numai atunci cand alegem sa cautam. Va invit sa cititi mai departe, daca vreti sa vedeti ce inseamna sa traiti dupa aceasta zicala veche.

 

 

1. Apreciati lucrurile legate de locul in care traiti. Incercati sa va puneti in pielea cuiva care nu a fost niciodata in orasul sau tara voastra. Ce anume este unic si frumos cu privire la locul pe care voi il numiti “casa”?

 

2. Petreceti timp cu familia voastra. Ei v-au crescut si vor continua sa fie o parte importanta din viata voastra pana la finalul acesteia. Vorbind cu ei si facand lucruri mici pentru a le arata ca va pasa sunt doar cateva lucruri care va vor insenina ziua atat voua, cat si familiei voastre.

 

3. Urmariti-va in continuare obiectivele. Taiati-le in bucati mai mici si incercati sa le realizati un pic cate un pic in fiecare zi.

 

4. Go with the flow. Acceptati faptul ca nu puteti controla totul si incercati sa scoateti tot ce-i mai bun din situatiile prezente. In viata este necesar sa fiti flexibili, pentru a nu va stresa si pentru a nu suferi prea mult.

 

5. Incercati sa aveti un stil de viata echilibrat intre serviciu, prieteni, timp liber si sport. Participati la toate activitatile care va incanta, incercand in acelasi timp sa nu neglijati anumite aspecte din viata voastra. Multe persoane si-au pierdut ba locul de munca, ba persoana iubita, deoarece l-au luat de bun si nu au stiut cum sa pastreze un echilibru intre factorii importanti din viata lor.

 

6. Fiti prietenosi si vorbiti cu oamenii cu care interactionati in fiecare zi. Acestia vor fi prin preajma pentru o vreme. In plus, fiecare persoana are secrete interesante si caracteristici care merita sa fie descoperite.

 

7. Incercati sa aveti mereu o atitudine pozitiva. Exista multe lucruri pe care nu le putem schimba in viata, dar vom avea o experienta mult mai placuta daca suntem pozitivi. Fake it until you make it. De multe ori, daca aveti o zi proasta, dar incercati totusi sa va fortati sa zambiti, veti observa ca veti ajunge in final sa zambiti cu adevarat si sa va simtiti mult mai bine.

 

Voi cum incercati sa va faceti viata mai linistita si frumoasa?

 

Lots of love,

Aleka Sarah. ♥

Better me, better you, better life

Sunt o persoana destul de ciudata cand vine vorba de schimbari. Pe de-o parte nu imi plac deloc schimbarile, in special cele bruste, iar pe de alta parte ador noutatile, fie ca e vorba de un eveniment, un produs sau un proiect nou. Ca doar imi dau seama ca acel “ceva” nou in viata mea imi poate schimba modul de a vedea lucrurile sau chiar stilul meu de viata, deci implica o schimbare.

 

Ei bine, trecand peste personalitatea mea complicata, astazi vreau sa va povestesc despre asa zisele mele rezolutii pentru noul an, care de fapt sunt un fel de mici proiecte personale. De ce va povestesc de abia acum despre acestea? Simplu: nu credeam ca voi fi in stare sa le duc pana la capat, dar daca m-am tinut de ele pana in februarie, inseamna totusi ceva.

 

 

Prima mea rezolutie a fost sa incerc sa vad ceva frumos in fiecare zi, fie ca e vorba de o fotografie sau un produs de make-up, fie o privelista deosebita sau o persoana interesanta. Si nu trebuie sa fie neaparat un obiect sau o fiinta, poate fi vorba si doar de o simpla stare care pe mine sa ma binedispuna. Ideea e sa vad frumosul in orice, chiar daca am o zi nasoala sau daca e urat afara.

 

Chiar am vazut recent ca acest gen de proiect are si un nume: 100 happy days. Ba mai mult, exista si un site special si chiar si un hashtag, #100happydays. Eu in schimb nu tin cont de numarul zilelor, ci incerc sa fiu fericita in fiecare zi.

 

 

O alta provocare ar fi economisirea banilor. Pe langa un cont de economii deschis recent, m-am apucat incepand cu luna ianuarie de 52 Week Money Challenge. Mai exact, pun in fiecare saptamana o anumita suma de bani intr-un borcanas: 1 leu in prima saptamana, 2 lei in a doua, 3 in a treia, si tot asa pana ajung in ultima saptamana in care adaug 52 lei.

 

La finalul anului voi scoate din borcan 1378 lei, daca nu ma insel, o suma frumusica pe care o pot cheltui pe cadouri de Craciun, de exemplu. Asa nu voi mai avea stresul cumparaturilor de iarna. Daca vreti sa va apucati si voi de acest proiect, nu uitati sa va faceti o lista cu saptamanile, suma depusa saptamanal si suma finala, ca sa nu va incurcati.

 

 

A treia rezolutie are legatura cu mentinerea in forma. Vreau sa slabesc, dar in acelasi timp vreau sa am un organism sanatos. Asa ca m-am reapucat in primul rand de rutina mea zilnica de workout, dar si de o dieta. Nu am tinut niciodata diete deoarece mi-era groaza de senzatia de foame, chiar daca eu nu mananc deloc mult in mod normal.

 

Este vorba de dieta Rina, un regim alimentar foarte popular ce asigura pierderea a 15-20 de kilograme in numai 90 de zile. Personal cred ca Rina este perfecta pentru pierderea kilogramelor in plus, deoarece nu simt sa imi slabeasca deloc organismul. Acum sa vedem daca va avea efecte pe mine, ca pana si corpul meu e destul de ciudat si nu accepta orice. Momentan sunt de abia la a treia zi de regim si ma simt super.

 

Ati vrea sa va tin in continuare la curent cu proiectele mele personale sau va cam plictisesc cu aceste detalii?

 

Lots of love,

Aleka Sarah. ♥